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martes, 20 de julio de 2010

CONCENTRACIÓN E.M EL ROSARIO Y CLUB TAGOROR

Muchas gracias a todos por su participación en la concentración de técnica de competición, en especial al Maestro Claudio y sus alumnos por haber asistido a nuestro Doyang.

miércoles, 14 de julio de 2010

PROGRAMA DE EXAMEN



Los grados en Taekwondo se dividen en KUP, PUM y DAN. En España, existen 11 grados KUP, los más básicos. Siguen una numeración inversa al nivel del alumno, cada grado está representado por un color de cinturón "Ti" con un significado simbólico.

Los grados intermedios (de dos colores) sólo se otorgan a practicantes menores de 14 años. Los practicantes con menos de 14 años que hayan logrado todos los grados KUP pueden aspirar a los grados PUM, asociados al cinturón y cuello rojo-negro y que son el equivalente a los grados DAN para los más jóvenes, existen tres grados PUM.

Al cumplir los 15 años, el practicante podrá obtener el grado DAN correspondiente. Los grados DAN están asociados al cinturón y cuello negro. El orden de numeración de los DAN es inverso al de los Kup. Así, un cinturón negro será 1er DAN, y podrá ir examinándose y avanzando hasta 5º DAN. En España a partir de 5º DAN y hasta 10º DAN (símbolo del ideal de perfección inalcanzable) son grados honoríficos otorgados como reconocimiento a una labor en favor del Taekwondo.

GRADOCOLOR
11º KUP
Blanco
10º KUP
Blanco-Amarillo
9º KUP
Amarillo
8º KUP
Amarillo-Naranja
7º KUP
Naranja
6º KUP
Naranja-Verde
5º KUP
Verde
4º KUP
Verde-Azul
3er KUP
Azul
2º KUP
Azul-Marrón
1er KUP
Marrón
1er - 3er PUM
Rojo-Negro
1er - 10º DAN
Negro
TIEMPOS MÍNIMOS DE PERMANENCIA
PARA OBTAR A CADA GRADO
MENORES DE 14 AÑOSMAYORES DE 14 AÑOS
B-BA
2 MesesB-A3 Meses
BA-A
2 MesesA-N5 Meses
A-AN
3 MesesN-V6 Meses
AN-N
3 MesesV-A8 Meses
N-NV
4 MesesA-M10 Meses
NV-V
4 MesesM-1er DAN1 Año
V-VA
6 Meses1er DAN- DAN1 Año
VA-A
6 Meses DAN-3er DAN2 Años
A-AM
8 Meses3er DAN- DAN3 Años
AM-M
10 Meses DAN- DAN4 Años
M-1er PUM
1 Año
1er PUM- PUM1 Año
PUM-3er PUM2 Años

COLOR
SIGNIFICADO
Blanco
Simboliza pureza y ausencia de conocimiento, punto de partida para que el alumno asuma su ignorancia y sea receptivo para poder aprender.
Amarillo
Simboliza la semilla que comienza a germinar, el comienzo del desarrollo del potencial del alumno.
Naranja
Simboliza el amanecer del sol, el logro de los primeros conocimientos del alumno.
Verde
Simboliza el brotar de hojas y tallo, el crecimiento del alumno.
Azul
Simboliza el cielo, la perspectiva de llegar más alto.
Marrón
Simboliza la tierra, la adquisición de los fundamentos y la madurez.
Rojo
Simboliza el fruto maduro y la flor. El resultado del proceso de desarrollo.
Negro
Simboliza la asimilación y conjunción de todos los colores o grados. La maestría.


PROGRAMA DE EXAMEN PARA CAMBIO DE GRADO


APARTADOSSOLICITUD
CONCEPTOS
SIGNIFICADO DE PALABRAS, HISTORIA, PUMSES....2 CONCEPTOS

SOGUI KISUL
(Posiciones)

AMARILLO
NARANJA
MOA SOGUI
CHARYOT SOGUI
NARANJI SOGUI
PIONJI SOGUI
CHUCHUM SOGUI
AP SOGUI
AP KUBI SOGUI
2 POSICIONES
1 Repetición de cada una partiendo desde kibon chumbi.
VERDETUIT KUBI SOGUI
AZULUEN SOGUI
ORUN SOGUI
TUIT KOA SOGUI
MARRÓNBOM SOGUI
SON KISUL
(Técnica de mano)
Contenidas en los pumse del grado al que se opta.
SON KISUL MAKI
(Técnica de mano-defensas)
2 TÉCNICAS
4 Repeticiones: 2 avanzando y 2 retrocediendo al sitio de partida sin dar la espalda al tribunal.
AMARILLO
NARANJA
ARE MAKI
MONTONG MAKI
MONTONG AN MAKI
OLGUL MAKI
VERDEJANSONNAL MONTONG BAKAT MAKI
AZULSONNAL MONTONG BAKAT MAKI
MONTONG BAKAT MAKI
MARRÓNOLGUL BAKAT MAKI
BATANGSON MONTONG AN MAKI
BATANGSON GODURO MONTONG AN MAKI
SONNAL ARE MAKI
GECHIO MONTONG MAKI
OKGORO ARE MAKI
JANSONNAL MONTONG YOP MAKI
GECHIO ARE MAKI
SON KISUL GONGKIOK
(Técnica de mano-ataques)
AMARILLO
NARANJA
BANDE JIRUGUI
BARO JIRUGUI
VERDESONNAL AN CHIGUI
AZULDUNG CHUMOK AP CHIGUI
ME CHUMOK NERYO YOP CHIGUI
PALKUP DOLLYO CHIGUI
MARRÓNDU CHUMOK CHECHO JIRUGUI
DUNG CHUMOK BAKAT CHIGUI
YOP JIRUGUI
PUM
(Movimientos especiales)
2 TÉCNICAS
1 Repetición de cada una.
AZULMONTONG PALKUP PIOCHOK CHIGUI
PYONSONKUT SEUO CHIRIGUI
CHEBIPUM MOK CHIGUI
JAN SONNAL BITURO OLGUL BAKAT MAKI
MARRÓNBO CHUMOK CHUMBI
DANGKIO OLLIO MURUP CHIGUI
GAWI MAKI (DUBONG)
PIOCHOK CHAGUI
BAL KISUL
(Técnica de pierna)
CHAGUI
(Patadas)
2 TÉCNICAS
2 Repeticiones con cada pierna sobre el mismo sitio.
AMARILLOAP CHAGUI
YOP CHAGUI
DOLLYO CHAGUI
BANDAL CHAGUI
NERYO (CHIGO) CHAGUI
MIRO CHAGUI
AN CHAGUI
BAKAT CHAGUI
NARANJATUIT CHAGUI
NAKO CHAGUI
FURYO CHAGUI
MOM DOLLYO YOP CHAGUI
VERDEMOM DOLLYO TUIT CHAGUI
MOM DOLLYO FURIO CHAGUI
MOM DOLLYO NAKO CHAGUI
BITURO CHAGUI
YONSOK DONG CHAK
(Combinaciones de patadas)
1 COMBINACIÓN
1 Repetición avanzando, posteriormente se retrocede al sitio de partida sin dar la espalda al tribunal.
AMARILLOAP CHAGUI, DOLLYO CHAGUI, YOP CHAGUI, NERYO CHAGUI
NARANJADOLLYO CHAGUI, YOP CHAGUI, FURYO CHAGUI, MONDOLLYO YOP CHAGUI
VERDEYOP CHAGUI, DOLLYO CHAGUI, MONDOLLYO TUIT CHAGUI, NERYO CHAGUI
AZULNAKO CHAGUI, YOP CHAGUI, MONDOLLYO FURYO CHAGUI, MONDOLLYO TUIT CHAGUI
TUIO
(Patadas en salto)
2 TÉCNICAS
1 Repetición con cada pierna.
AMARILLOAP CHAGUI
NARANJADU BAL DANGSANG AP CHAGUI
YOP CHAGUI
VERDEDOLLYO CHAGUI
AZULTUIT CHAGUI
MOMDOLLYO TUIT CHAGUI
MARRÓNMOMDOLLYO NAKO CHAGUI
MOMDOLLYO FURIO CHAGUI
PUMSE
(Combinación)
TAEGUKS
(6 primeros Pumses)
2 PUMSES
El/los correspondiente/s al grado al cual se opta, y uno a mayores (a partir de amarillo).
AMARILLOTAEGUK IL CHAN
NARANJATAEGUK I CHAN
VERDETAEGUK SAN CHAN
AZULTAEGUK SA CHAN y TAEGUK O CHAN
MARRÓNTAEGUK YUK CHAN y TAEGUK CHIL CHAN
KYORUGUI
(Combate)

HANBON KYORUGUI
(Defensa y contraataque a un paso)
2 TÉCNICAS
1 Repetición.
Realizando el ataque desde Ap kubi are maki y el contraataque desde Kibon chumbi.
HOSINSUL
(Defensa personal)
AMARILLO- CAÍDA ADELANTE
- ANTE AGARRE DE MUÑECAS: SUELTA
2 TÉCNICAS DE DEFENSA ANTE UN AGARRE Y 2 ANTE UN GOLPEO.
NARANJA- CAÍDA ATRÁS Y LATERAL
- ANTE AGARRE DE MANGA, HOMBRO Y PECHO: SUELTA Y LUXACIÓN
VERDE- ANTE DIFERENTES SUJECCIONES: SUELTA, LUXACIÓN, Y CONTROL DE BRAZOS.
AZUL- CONTROLES DE BRAZOS Y ESTRANGULACIONES.
MARRÓN- CONTROLES DESDE EL SUELO.
COMBATE DEPORTIVO1 ASALTO
De1 minuto de duración.

NORMAS A CUMPLIR, TANTO DENTRO DEL DOYANG COMO EN LA VIDA COTIDIANA

Juramento del Kwan Escuela Municipal El Rosario

  1. NOSOTROS COMO MIEMBROS GUIAREMOS NUESTROS ESPIRITUS Y CUERPOS DE ACUERDO A LAS REGLAS O CÓDIGOS ESTRICTOS.
  2. NOSOTROS COMO MIEMBROS, ESTAMOS UNIDOS EN MUTUA AMISTAD.
  3. NOSOTROS COMO MIEMBROS, CONSENTIREMOS LOS REGLAMENTOS Y OBEDECEREMOS A LOS INSTRUCTORES.

Prefacio:

Las reglas básicas o normas elementales de protocolo, introducen en distintas situaciones, de como conducirse, tanto al niño, a la mujer, o al hombre; sirven a un adolescente, joven o adulto, a quien tiene una graduación baja o alta, por lo tanto son esenciales para todos, practiquen o no artes marciales ya que las mismas son un modelo a seguir para consolidar mejores personas y por ende una sociedad mejor ...

La práctica deportiva por parte de un estudiante de cualquier arte marcial tiene una vida útil muy limitada, mientras que el arte marcial es para toda la vida. Las reglas de etiqueta, la ética, los buenos modelos, son parte fundamental en todas las artes marciales.
Toda organización de alto nivel de be fomentar el órden, la disciplina, la cortesía y el respeto; también es tarea fundamental inculcar las más básicas normas morales cultivando mediante la práctica la humildad, la paciencia, la tolerancia, el autocontrol y perseverancia; las cuales son cualidades esenciales para progresar física, mental y espiritualmente en cualquier modalidad de arte marcial.
Las reglas de etiqueta fueron clasificadas e instrumentadas por la Asociación Coreana de Taekwondo el 7 de Mayo de 1971.

Las banderas:

Para ubicar las banderas en el doyang se deberá tener en cuenta la siguiente disposición:
la bandera coreana, se ubicará mirando hacia el frente a nuestra izquierda y la bandera de nuestro país a la derecha ambas a la misma altura.

El saludo al superior en graduación o encargado de la clase al ingresar o salir del doyang:

Se efectúa a no menos de 2 metros de distancia y consiste en una reverencia bajando la vista y con una inclinación, si es de igual o menor grado 15 grados de inclinación el cuerpo y 45 grados la cabeza.
Si es de mayor graduación o edad a 45 grados el cuerpo y 90 grados la cabeza.
Otra forma de saludar es arrodillado, apoyando las manos al frente, y tocando en una reverencia, con la frente, levemente el dorso de las manos volviendo luego de mantener la posición unos segundos a la posición inicial.
IMPORTANTE: para realizar cualquiera de éstos saludos se deberá descubrir la cabeza en caso de tener sombrero o gorro y sacarse los guantes, con las manos libres y nunca dejar la o las manos en los bolsillos al hacer lo mismo.

El equipo o dobok:

El dobok no debe ser utilizado en forma pública, excepto en casos extremos o estrictamente necesarios, el equipo no es un elemento de demostración de proficiencia en el arte.
El equipo debe estar en perfectas condiciones de higiene y con el o los distintivos en los lugares descriptos por la escuela, la excesiva cantidad o la distribución personal de cada distintivo habla de la disciplina y estandarización de la escuela. El uso del dobok es obligatorio en el alumno y optativo en el maestro que podrá utilizar equipo de gimnasia y autorizar a usarlo a los alumnos que entrenen para alguna especialidad, torneo,exhibición, etc. Durante la práctica, en el caso que el dobok se le desacomodase o desatare el cinturón se procederá a saludar a su pareja de práctica, girando por su derecha, dando la espalda a su compañero se acomodará el equipo y girando nuevamente por el lado derecho, se saludará con una reverencia y se continuará con la práctica.
Al finalizar la clase, previo saludo a la bandera y al encargado de dictar la misma se dará la orden de acomodarse el equipo, para lo cual se procederá a dar media vuelta por la derecha ajustando tanto el dobok como el cinturón, con el nudo del mismo en el centro del cuerpo, con los dos extremos a la misma altura.

Posición del taekwondista:

En la casa, el trabajo y otras funciones sociales, es muy importante que el practicante de taekwondo denote en todo momento una moral alta y correctos modales , a la vez consideración por sus semejantes e integridad en su proceder ya que el taekwondista no solo se es en el gimnasio, sino en todo momento de su vida.

TERMINOLOGÍA Y SIGNIFICADO DE LOS POOMSE

Gracias al entrenamiento y experiencia en las técnicas básicas que constituyen el taekwondo, los maestros del pasado idearon las formas como patrones arquetípicos de práctica de combate. El objeto era proporcionar un medio de entrenamiento a sus estudiantes y para que pudiesen efectuar las técnicas básicas en una sucesión contínua , de tal manera que fueran capaces de defenderse contra más de un adversario y en cualquier dirección por tanto tiempo como fuese necesario y sin llegar a cansarce, la práctica logra equilibrio, presición, concentración, coordinación y resistencia.

Por los trigramas que son base fundamental en el origen del pensamiento podremos conocer de una mejor manera éstos ejercicios que constituyen los cimientos del arte.
Los utilizados actualmente fueron ideados o modificados por el Profesor Park Hae Man 10mo Dan, director de la academia que funciona dentro del Kukkiwon y son:
Palgwe I-VIII, Taegouk I-VIII, Koryo, Kumgang, Taebaek, Pyongwon, Shipjim, Jitae, Chunkwon, Hansoo e Ileo.


Taegouk: representa la escencia del todo.
Tae: grandeza
Guk: eternidad

Haga click sobre el número de la forma para ver más información.

Nro. de Forma

Nombre fonético del trigrama

Interpretación

IL

KON

PODER/GRANDEZA

I

TAE

ALEGRÍA

SAM

I

FUEGO Y SOL

SA

CHIN

MIEDO Y TEMOR

OH

SON

VIENTO

YUK

GAM

AGUA

CHIL

GAN

CUMBRE/MONTAÑA

PAL

GON

TIERRA

Palgwe: son formas de entrenamiento suplementario.

Koryo: es el nombre de una antigua dinastía en la península de Corea. Koryo se origina por la dinastía con la cual tomó fama por el espíritu valiente de la gente con la cual ellos se defendieron de la agresión Mongolia.

Kumgang: la palabra Kumgang significa originalmente algo demasiado duro para romperse. Kumgang es el nombre antiguo de la montaña Kumgang símbolo de sólido. También se lo llama "diamante".

Taebaek: es el antiguo nombre de la montaña Paekdu, cuando el legendario Tangun fundó la nación para el 1er período de la península de Corea en el año 4329 según calendario Tangun (1996 A.C.)

Pyongwon: significa llanura.

Shipjin: decimal.

Jitae: tierra.

Chunkwon: representa al cielo. Está compuesta por las emociones las cuales están llenas de pureza y vitalidad.

Hansoo: representa al agua porque fluye y se adapta a cualquier circunstancia u obstáculo en la naturaleza.

Ilyeo: significa unidad.

lunes, 5 de julio de 2010

ENTRENAMIENTO DE LA SELECCIÓN CANARIA EN NUESTRO FEUDO , CON LA PARTICIPACIÓN DE VARIOS DE NUESTROS TAEKWONDOKAS


17-01-2010
SE CELEBRO EL PRIMER ENTRENAMIENTO DE LA SELECCIÓN ABSOLUTA

Se celebro como estaba previsto en el colegio público Leóncio Rodriguez de La Esperanza. el primer entrenamiento de los dos programados para los deportista de Tenerife componentes de la selección Canaria absoluta, que nos representaran el próximo mes de febrero en el campeonato de España a celebrar en Alicante,

Dirigido por el seleccionador el maestro D. Pedro Francisco González Cabrera y ayudado en el calentamiento y trabajo de gomas por el maestro D. Hernán García Castro, se comenzó a las 14:30 y finalizo a las 19:00 horas

El próximo sábado día 23 se celebrara el segundo entrenamiento en el mismo lugar y en horario de 12:00 a 14:00